Đau nhức xương khớp, Thực phẩm cho người đau xương khớp, Xương khớp
6 Việc nên làm buổi sáng để xương chắc khỏe
22
Th10
Th10
Uống nước, ăn bữa sáng giàu canxi, tập thể dục, tiếp nhận ánh sáng mặt trời, hạn chế caffein giúp xương chắc khỏe hơn mỗi ngày. Xương có chức năng quan trọng với cơ thể, giúp các hoạt động di chuyển dễ dàng, bảo vệ não và các cơ quan khác. Xương cũng giúp lưu […]