Nguyên nhân gây đau xương khớp ở người trẻ tuổi

Mặc dù đau xương khớp thường được cho là vấn đề của người lớn tuổi, nhưng ngày càng nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng này. Việc nhận biết sớm và hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe xương khớp trong suốt cuộc sống. Trong bài viết này Preflex sẽ cùng mọi người tìm hiểu về vấn đề này.

1. Nguyên nhân đau xương khớp không do bệnh lý:

• Vận động quá mức: Tập thể thao quá sức hoặc kéo dài thời gian luyện tập có thể dẫn đến căng cứng và đau nhức xương khớp. Những bài tập nặng hoặc không đúng kỹ thuật có thể gây ra các vấn đề khớp như đau lưng, đau vai, hoặc đau khớp gối.
• Tính chất công việc: Ngồi lâu và ít vận động, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, có thể khiến các khớp bị cứng và gây đau lưng, cổ, vai gáy, và lưng dưới. Tư thế ngồi không đúng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp.

• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể quá nặng gây áp lực lớn lên các khớp, đặc biệt là khớp gối. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp và các vấn đề liên quan đến đau xương khớp.
• Căng thẳng:Áp lực từ công việc và cuộc sống có thể gây ra tình trạng căng thẳng kéo dài. Căng thẳng làm giảm sự trao đổi chất và lượng chất nhầy trong khớp, dẫn đến đau nhức khi vận động.
• Chấn thương: Tai nạn hoặc chấn thương từ hoạt động thể thao có thể để lại hậu quả lâu dài, với các triệu chứng đau nhức tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc khi mang vác nặng. Việc không điều trị chấn thương đúng cách có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau xương khớp.
• Dị tật bẩm sinh: Những người có dị tật bẩm sinh về khớp có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp sớm. Các dị tật có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của khớp, dẫn đến đau và khó chịu.

2. Nguyên nhân đau xương khớp do bệnh lý:

• Viêm khớp tự phát: Còn được gọi là viêm khớp thiếu niên tự phát, là loại viêm khớp không rõ nguyên nhân, thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên. Bệnh gây đau và sưng ở các khớp như mắt cá chân, đầu gối, khuỷu tay hoặc cổ tay. Viêm khớp tự phát có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh lý mãn tính do rối loạn tự miễn, gây viêm và sưng tại màng hoạt dịch của khớp. Bệnh có thể dẫn đến hủy xương và biến dạng khớp, ảnh hưởng lớn đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày như viết, mở chai, mặc đồ, và mang vác đồ.
• Thoái hóa khớp: Tình trạng này gây ra những cơn đau âm ỉ, thường tăng khi mang vác nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Người trẻ có tiền sử chấn thương, dị tật bẩm sinh về khớp, hoặc vấn đề về dinh dưỡng có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp có thể gây giảm khả năng vận động, đau xương khớp kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Bệnh gout: Do chế độ ăn uống nhiều đạm, tiêu thụ rượu bia quá mức và ít vận động. Bệnh sẽ gây đau xương khớp khi cử động và có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh gout thường xuất hiện với các cơn đau cấp tính, đặc biệt ở khớp ngón chân cái.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến đau xương khớp ở người trẻ tuổi, từ lối sống không lành mạnh đến các bệnh lý nghiêm trọng. Việc nhận diện chính xác nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đau xương khớp là rất quan trọng.

Khi gặp phải các dấu hiệu đau xương khớp bất thường, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đừng để tình trạng đau xương khớp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Phương pháp giảm đau xương khớp nhanh chóng