Đứt gân gót chân (còn gọi là gân A-sin, gân Achille) thường gặp ở những người chơi thể thao. Vậy khi gân gót đã rách hay đứt thì có cơ hội phục hồi? Hãy cùng bài viết dưới đây giải đáp thắc mắc này nhé của Bác sĩ Tống Duy Nam nhé.
Dấu hiệu đứt gân gót
Gân gót chân có thể bị rách/đứt một phần hoặc toàn bộ. Khi bị rách gân Achille, người bệnh sẽ cảm thấy:
- Đau chói phần phía sau mắt cá chân và cẳng chân.
- Không thể co hay duỗi bàn chân,
- Không thể đứng trên các đầu ngón chân
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Phẫu thuật nối gân gót: Thời gian phục hồi là bao lâu?
Để chat, gọi điện và đặt khám bác sĩ chuyên về Chăm sóc cơ xương khớp, tải ngay ứng dụng YouMed.
Gân đã rách/đứt có thể phục hồi?
Trong trường hợp nhẹ, các đầu gân có thể tự nối lại với nhau mà không cần phẫu thuật. Khi đó, việc bó bột đòi hỏi duy trì 10-12 tuần, sau đó sẽ tháo bột để dùng dụng cụ nâng gót chân.
Trong trường hợp nặng hơn, sẽ cần phải phẫu thuật. Việc phục hồi thường chậm, trung bình phải mất đến 6 tháng. Tin mừng là nếu được điều trị sớm và tập vật lý trị liệu đúng theo hướng dẫn thì hầu hết các bệnh nhân đứt gân A-sin có thể phục hồi hoàn toàn.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Gót chân A-sin và tình trạng viêm gân gót trong thể thao
Điều trị đứt gân A-sin phụ thuộc vào tuổi tác, mức độ hoạt động và độ nghiêm trọng của chấn thương. Nói chung, người trẻ tuổi và năng động thường chọn phẫu thuật để sửa chữa gân gót chân đứt hoàn toàn, trong khi người lớn tuổi lựa chọn điều trị nội khoa không phẫu thuật. Đó là cách dùng nẹp hay đi giày có chêm để nâng gót chân, cho phép gân đứt mau tự lành.
Phòng ngừa đứt gân gót
Các môn thể thao có thể gây chấn thương gân A-sin là các môn có động tác mạnh, có thể dẫn đến căng giật quá mức như tennis, bóng rổ, bóng chuyền. Gân gót cũng có thể bị rách hoặc đứt trong tai nạn lao động, hoặc giẫm phải miểng chai.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ đứt gân A-sin bao gồm lứa tuổi từ 30 đến 40, hoặc có những tổn thương tái đi tái lại ở gót chân.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Đau gót chân: Những nguyên nhân thường gặp
Vì vậy, khi bị chấn thương ở gót chân, cần phải đi thăm khám bác sĩ và nghỉ ngơi đúng theo lời dặn của bác sĩ. Tình trạng viêm gân, chấn thương tái đi tái lại dễ dẫn đến đứt gân khiến việc phục hồi lâu và khó khăn hơn. Thuốc giảm đau, hoặc chườm đá chỉ giúp điều trị triệu chứng tạm thời.
Ngay thời điểm chấn thương nếu thấy đau nhói gót và bắp chân kèm theo tê liệt bàn chân, hoặc không tự kiễng chân, đứng lên bằng chân đau có thể nghĩ đến chấn thương gân A-sin và cần đến bệnh viện chuyên khoa để xem xét và điều trị.
