12
Th4
Th4
1. Giữ ấm đúng cách Cần mặc đủ ấm, đặc biệt là ở các vùng xương khớp hay bị đau nhức. Đặc biệt cần giữ ấm trước khi đi ngủ vào buổi tối, vì nhiệt độ có khuynh hướng thấp dần về đêm và đầu buổi sáng. Mùa lạnh cần tắm, rửa bằng nước ấm. […]