Việc thực hiện các bài tập thể dục đúng cách có thể giúp giảm đau và tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Dưới đây là một số bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà: 1. Bài tập nâng chân Đây là bài tập đơn giản giúp giảm áp lực lên khớp […]
1. Viêm khớp ngón tay cái là gì? Viêm khớp ngón tay cái, hay còn gọi là viêm khớp khớp ngón cái, là tình trạng mà sụn ở đầu các xương hình thành khớp ngón tay cái bị thoái hóa. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của quá trình lão hóa, gây […]
Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Hút thuốc lá là một yếu tố có thể góp phần làm trầm trọng thêm cơn đau khớp của bạn. 1. Hút thuốc lá ảnh […]