Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Hút thuốc lá là một yếu tố có thể góp phần làm trầm trọng thêm cơn đau khớp của bạn. 1. Hút thuốc lá ảnh […]
Mùa mưa thường khiến các bệnh lý xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn hoặc tái phát, điều này liên quan đến sự thay đổi về thời tiết và độ ẩm. 1. Nguyên nhân bệnh lý xương khớp tái phát vào mùa mưa Mùa mưa thường dẫn đến sự giảm hoạt động thể chất do […]
Bệnh xương khớp không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống, gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể phải phụ thuộc nhiều vào người thân. Do đó, việc chẩn đoán và điều trị sớm là […]
Vào mùa lạnh, phần lớn người mắc các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi, thường cảm thấy đau nhức và khó chịu hơn. Vậy tại sao tình trạng đau xương khớp lại trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển lạnh, và làm thế nào để […]
Những người làm việc trong môi trường văn phòng thường xuyên đối mặt với các vấn đề liên quan đến xương khớp, đặc biệt là các vùng cột sống, gây ra cảm giác mỏi mệt và đau nhức ở lưng và cổ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn […]
Tiếng lạo xạo ở khớp gối là hiện tượng mà nhiều người gặp phải, tuy nhiên, nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể khác nhau và đôi khi đó là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp. Vì vậy, cần được kiểm tra và điều trị kịp thời […]
Dù bạn không thể đến phòng gym, yoga, hoặc công viên, vẫn có thể thực hiện 4 bài tập cơ xương khớp dưới đây một cách dễ dàng ngay tại nhà. 1. Kéo giãn ngược và cổ Bài tập này giúp giảm đau nhức cổ và cột sống sau những giờ làm việc căng thẳng, […]
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau tuổi 35, sức mạnh cơ bắp của phụ nữ suy giảm từ 10-20% mỗi thập kỷ. Tình trạng này thường đi kèm với cảm giác khó chịu tại các khớp xương và nguy cơ phát sinh các bệnh lý thoái hóa như loãng xương và các vấn […]
Đau nhức xương khớp là vấn đề phổ biến, thường xuất hiện ở người trung niên, người cao tuổi, hoặc những người lao động nặng nhọc. Tuy nhiên, cơn đau không chỉ đơn thuần do thay đổi thời tiết, sai tư thế, hay ngồi làm việc lâu, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh […]
Trong những ngày lạnh, một trong những cách hiệu quả nhất để giảm đau xương khớp là giữ ấm cơ thể, đặc biệt chú trọng đến việc giữ ấm cho tay, chân và đầu. Ngoài ra, việc vận động nhẹ nhàng cũng có tác dụng đáng kể. 1. Nguyên nhân gây đau xương khớp Nhiều […]